Фенхель – чудодейственное средство, которое любят мамочки во всем мире. Оно помогает без вреда для организма новорожденного побороть самый страшный младенческий кошмар – колики. Какой малыш не страдает от колик, особенно по ночам? Надрывный плач, сучение ножками и иные проявления диких страданий карапуза заставляют мам обращаться за советами к педиатру. Новорожденный не может лечиться большинством средств от диспепсии, которые предлагает современная фармацевтическая промышленность. Ему разрешены только природные компоненты, да и то в минимальных дозах. Чем же облегчить проблемы с животиком? На помощь приходит чай с фенхелем, раньше его заменяла обычная укропная водичка.
Что за растение фенхель
Многие ошибочно считают, что фенхель — это ещё одно название обычного укропа, который растёт на любом огороде. Действительно, они похожи своим внешним видом, особенно соцветиями, напоминающими зонтики. Тем не менее, фенхель — это отдельное растение, более кустистое, имеющее приятный анисовый запах и сладко-пряный вкус. В отличие от укропа, у него съедобны практически все компоненты: стебель, листья, луковицы и семена.
Растение ещё называют сладким, или аптечным, укропом.
Многие ошибочно отождествляют фенхель с укропом
Видео: как выглядит фенхель
Полезные рекомендации
Следующие полезные рекомендации помогут гарантировать при употреблении детского чая Хипп с фенхелем исключительную полезность для ребенка:
- Помните, что первый раз чай ребенку нужно давать в минимальном количестве. Это нужно для определения наличия у него аллергии на его ингредиенты. Если негативная реакция не появилась в течение первых суток – напиток можно давать.
- Малышам до наступления шестимесячного возраста не следует давать чаи, в которых много различных компонентов. Это увеличивает риск появления аллергии.
- Напиток для ребенка должен быть теплым. Горячий давать не рекомендуется. Лишь теплый чай способен по настоящему «раскрыть» всю его пользу.
- Чай на основе трав ни в коем случае не рекомендуется заливать крутым кипятком. Вода должна быть примерно 80 градусов.
- Чай из трав не должен присутствовать в рационе малыша всегда. Его следует употреблять курсом, делая перерывы.
Состав и полезные свойства фенхеля
Фенхель — настоящая сокровищница ценных веществ.
- Витамины А, Е, РР, группы В, много витамина С.
- Микроэлементы: железо и кальций, магний и марганец, калий и фосфор.
- Плоды фенхеля богаты эфирными маслами.
- Аминокислоты.
- Пробиотик инулин.
- Антиоксиданты.
Это уникальное растение способно положительно влиять практически на все системы человеческого организма. При этом полезными являются все его части: от корней до плодов.
- Фенхель улучшает работу желудочно-кишечного тракта: нормализует перильстатику, снижает газообразование, устраняет спазмы (помогает при коликах у грудных детей), обладает глистогонным эффектом.
- Трава оказывает отхаркивающий эффект, что успешно используется при лечении кашля.
- Улучшает обменные процессы, а именно ускоряет расщепление жиров и переработку сахара. Плоды также притупляют чувство голода, что используется в диетических целях. Будучи природным диуретиком, сладкий укроп выводит из организма лишнюю жидкость, что также уменьшает объёмы тела.
- Укрепляет кровеносные сосуды, стимулирует выработку гемоглобина.
- Оказывает антиоксидантное действие.
- Очень благотворно влияет на нервную систему, помогает кормящей женщине преодолевать стрессы и возможную послеродовую депрессию. Если мама употребляет фенхель, то и малыш становится более спокойным, снижается его возбудимость.
- Сладкий укроп укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительным и дезинфицирующим действием (например, помогает при конъюнктивите, в том числе у маленьких детей).
- Фенхель находит своё применение и в гинекологии: оказывает эстрогенный эффект (поскольку содержит фитоэстроген), за счёт чего при регулярном употреблении нормализуется менструальный цикл. Трава помогает женщинам и в период климакса.
- Растение укрепляет волосы, предотвращает их выпадение.
- Эфирное масло фенхеля обладает противогрибковой активностью и может применяться для санации помещений.
О пользе фенхеля было известно ещё древнегреческим врачам. Напиток из этого растения давали детям для укрепления здоровья.
Фотогалерея: лечебное действие фенхеля
Фенхель устраняет спазмы в желудке, помогает при коликах даже у грудных детей
Фенхель обладает отхаркивающем эффектом, что помогает справиться с кашлем
Фенхель оказывает успокаивающее действие на нервную систему
Читайте также:
Примочки из отвара фенхеля помогают при коъюнктивите
Видео: полезные свойства фенхеля (консультация этно-травника)
Влияние фенхеля на лактацию
Хотя фенхель и не способен повышать в женском организме уровень гормона пролактина, его спазмолитический эффект оказывает положительное влияние на процесс лактации. Он расширяет периферические кровеносные сосуды в области груди и млечные протоки. Это позволяет молоку свободно подступать к сосковой зоне, что облегчает сосание младенцу, а также сцеживание.
Фенхель расширяет млечные протоки, облегчая ребёнку процесс сосания
Успокаивающее действие сладкого укропа на нервную систему также благотворно сказывается на лактации.
Фенхель никоим образом не портит вкус грудного молока, а, напротив, придаёт ему боле приятный вкус и аромат. В результате малыш сосёт более интенсивно, что побуждает женский организм вырабатывать ещё больше питательной жидкости. За счёт полезного состава растения улучшается и качество грудного молока: оно обогащается витаминами и микроэлементами, так необходимыми ребёнку.
Положительное влияние сладкого укропа на грудное вскармливание отмечается в журнале Международной Ассоциации консультантов по лактации. Речь идёт об эксперименте, который проводился ещё в 2000 году. Несколько кормящих матерей ежедневно в течение недели употребляли в пищу 15 мл 5% настоя фенхеля (до этого же 5 дней у женщин не было никаких добавок). В результате у всех увеличился объём молока, а затем снизился в течение нескольких дней после отмены препарата.
Можно ли использовать анис для увеличения лактации?
Лечебные свойства аниса в области лактации наиболее активно проявляются при использовании масла. Именно в эфире масла аниса содержится больше всего полезных веществ, поэтому рецепты с подогреванием растения менее эффективны. Анис более активный по составу, чем тмин при грудном вскармливании, поэтому применять его не рекомендуется в первый месяц после родов.
Женщины отмечают эффективность средства, чего нельзя сказать о клинических исследованиях. Было установлено, что применение аниса совсем не увеличивает лактацию. Большие дозы могут привести к нейротоксическим проявлениям, уменьшить выработку молока. Кроме того, есть подтвержденные случаи отравления анисом у грудничков при употреблении большого количества растения кормящей матерью.
Первый раз пробовать масло аниса следует осторожно в очень маленьком количестве — 1 капля, которую рекомендуется капнуть на сахар или запить молоком. Если на протяжении нескольких дней вы не заметили негативных реакций у себя или у ребенка, можете постепенно увеличивать дозировку. Запрещено пить больше 3 капель анисового масла в сутки.
Противопоказания к применению фенхеля
Несмотря на многочисленные полезные свойства, сладкий укроп имеет ряд противопоказаний.
- В редких случаях встречается индивидуальная непереносимость, что проявляется в виде аллергической реакции, тошноты, головокружения.
- Фенхель нельзя употреблять при беременности, поскольку в его эфирном масле присутствует анетол, повышающий тонус матки.
- Чрезмерное употребление напитка способно вызвать диарею.
- Если кормящая мама имеет проблемы с сердцем, лучше не рисковать, употребляя растение: оно может вызвать тахикардию.
Если кормящая мама беременна вторым ребёнком, то ей запрещено употреблять фенхель, ведь он способен повышать тонус матки
Польза фенхеля для младенцев
Какими же полезными свойствами обладает чай с фенхелем для новорожденных:
- устраняет колики и выводит излишние газы без газоотводных трубочек и клизм (см. также: как нужно правильно вставлять газоотводную трубочку новорожденному?);
- снимает спазм гладкой мускулатуры кишечника;
- улучшает перистальтику кишечника и процесс переваривания пищи;
- укрепляет нервную систему и иммунитет;
- активизирует лактацию кормящей мамы.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли кормящей маме пить укропную воду?
Возможный вред для ребёнка
Что касается потенциального негативного влияния фенхеля на грудного ребёнка, то речь идёт о возможной аллергической реакции детского организма (даже если мама хорошо переносит это растение). Кроме того, при фитотерапии всегда очень важно соблюдение употребляемой дозы. В случае передозировки у малыша могут возникнуть проблемы с дыханием, сердцебиением. Возможна диарея, рвота, а также чрезмерная заторможенность (из-за расслабляющего действия травы на нервную систему).
Дозировка чая для грудных детей
Плоды растения являются безопасным средством для малыша, но не следует пренебрегать некоторыми мерами предосторожности. Во первых правильная дозировка. Это означает, что не нужно давать младенцу больше чая для получения большего эффекта. Это действия могут привести к нарушению пищеварения, а также аллергических реакций.
Например, при появлении колик либо вздутии модно давать напиток, ребенку начиная с месячного возраста.
Важно! Перед применением любого препарата необходимо согласовать свои действия с педиатром.
Для того чтобы увидеть реакцию малыша, нужно начать с одной чайной ложечки напитка. Если негативной реакции не последовало, дозу можно постепенно увеличивать.
Нужно отметить то, что аллергическая реакция может проявить себя через несколько дней. Поэтому, если ребенок принимает чай, то следует отказаться от новых продуктов.
Внимание! Первоначально крохе дают минимальное количество напитка, и только убедившись в отсутствии негативного влияния на организм и аллергических реакций, продолжают его употребление.
Как употреблять фенхель при лактации
Традиционно в период грудного вскармливания мамы употребляют фенхель в виде напитков.
- Самый простой и популярный вариант — это фиточай, который продаётся в аптеке. Это может быть чистый фенхель (используются его семена) либо в комбинации с другими лактогонными травами. Фильтр-пакетик заваривается в стакане кипятка и настаивается несколько минут.
- Можно потратить чуть больше времени и заварить семена самостоятельно (их также можно приобрести в аптеке). Такой напиток будет более эффективным, чем использование фильтр-пакетов. Для получения настоя одна столовая ложка семян сладкого укропа заливается стаканом кипятка и настаивается в течение двух часов. После этого напиток процедить и разбавить водой до прежнего объёма.
- Травяной коктейль. В кофемолке необходимо измельчить по 20 г семян фенхеля и пажитника, залить одним стаканом кипятка и настаивать в термосе около двух часов. После этого настой разбавляется кипячёной водой в соотношении 1:3.
- Фенхель с молоком. Две столовые ложки семян растолочь, добавить маленькую щепотку соли и столько же муската, а затем залить горячим молоком. Напиток настаивать в течение полутора часов.
Самый простой в приготовлении вариант — заваривание фильтр-пакетиков, купленных в аптеке
Помимо указанных напитков, кормящая женщина может периодически готовить себе необычное блюдо — пудинг из фенхеля. Одна столовая ложка семян смешивается со стаканом сметаны и отправляется в духовку примерно на один час. Такой пудинг лучше всего употреблять в тёплом виде.
Когда употреблять напиток и в каком количестве
При фитотерапии важно не превышать допустимую дозировку.
Настой нужно употреблять по 2 ст. ложки примерно за 15–20 минут до каждого кормления ребёнка. Как вариант его можно принимать только трижды в день маленькими глотками (также перед тем, как приложить малыша к груди), при этом напиток следует подольше задерживать во рту.
Чай из фильтр-пакетиков можно пить в большем объёме: по половине стакана 4 раза в день, также незадолго до кормления. Стакан молочного коктейля со сладким укропом следует пить в утреннее время незадолго до завтрака.
Чтобы сделать напиток более приятным на вкус, женщина может добавить в него немного сахара или мёда (если, конечно, у малыша нет на него аллергической реакции).
Покупные чаи из фенхеля
Современные мамы предпочитают использовать готовый чай с фенхелем для новорожденных. Его можно купить практически в любом супермаркете и аптеке, где есть в наличии детские товары и питание. Наиболее популярный фенхелевый чай – «Плантекс». Это не только спасение для новорожденных, но и чай с фенхелем для кормящих мам. Он отлично справляется с коликами, стоит добавить немного напитка в грудное молоко или воду по инструкции.
ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: лекарства и чай для новорожденных от коликов
Не менее популярны чаи европейских фирм – к примеру, гранулированный фенхелевый напиток «Хипп». Эта немецкая компания уже более 100 лет производит детскую продукцию, пользующуюся популярностью во всем мире. Фенхелевый напиток «Хипп», состоящий из гранул, удобно отмерять. Как гласит инструкция, открытую баночку можно хранить не более 3 месяцев.
Для приготовления залейте чайную ложку чай «hipp» 100 мл кипяченой теплой воды (подробнее в статье: существует ли чай для лактации молока?). Также компанией выпускается чай в пакетиках, поэтому можно выбрать более удобное для себя средство. Ни в коем случае не используйте кипяток, процеживать раствор не надо. Питье сразу готово к употреблению, что значительно упрощает жизнь молодой мамы. Налейте чаек в бутылочку и отправляйтесь на прогулку – такое питье отлично утоляет жажду, оно полезное и вкусное.
Чай с фенхелем для новорожденных популярен и в виде фильтр-пакетиков – эта украинская компания давно пользуется спросом у мамочек постсоветского пространства. Она выпускает бюджетное и качественное детское питание, фиточаи, воду.
Нередко на полках можно встретить и «Укропную воду», но в состав ее чаще входит именно фенхель. Обычный укроп сейчас редко используется в медицинских целях.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: укропная водичка для новорожденных – приготовление в домашних условиях
Отзывы кормящих мам
В роддоме посоветовали для повышения кол-ва молока пить 3–4 чашки фенхелевого чая (fennel), и вправду помогает! Супер-вещь, рекомендую.
Kva
https://eva.ru/static/forums/73/2004_4/139563.html
Я тоже пью фенхель и с молоком и с ребёнком всё нормально ,
Калинки
https://eva.ru/static/forums/73/2004_4/139563.html
Мне очень помогал чай со сгущённым молоком и хипповский фенхелевый чай для грудничков, знаете его ещё детям дают от колик, а мне он увеличивал лактацию.
Julia
https://mnogodetok.ru/viewtopic.php?t=4332
Я пила для лактации, там фенхель был, но от этого чая у сына живот болел — жесть.
Джигурда
https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/kak_pit_chaj_ot_kolik/
Положительные отзывы покупателей
Родители, чтобы успокоить своего малыша, готовы пойти на все, лишь бы снять боль в его кишечнике. Практически все мамы, которые столкнулись с проблемами пищеварительной системы у детей, попробовали давать им чай «Хипп» для новорожденных.
Положительные отзывы родителей сводятся к следующему:
- чай эффективный;
- помогает избавиться от боли в животике;
- имеет приятный вкус, нравится малышам;
- отсутствует сахар в составе;
- помогает от колик;
- легко и быстро заваривается;
- имеет натуральный органический состав;
- ребенок становится более спокойным, легче засыпает.
Большинству мам больше понравился гранулированный чай «Хипп», поскольку его не нужно настаивать 5-10 минут как напиток, заваренный в пакетике.
Видео: как кормящей маме выбирать и пробовать чай для лактации
https://youtube.com/watch?v=ig4zkCbbwHM
Фенхель — растение с приятным ароматом и богатым витаминно-минеральным составом. Напиток из него благотворно влияет на лактацию: хотя и не повышает гормон пролактин, но способствует приливу молока к соскам, поскольку расширяет млечные протоки. Кроме того, травка оказывает успокаивающее действие на маму и малыша, что также положительно сказывается на грудном вскармливании. Однако употреблять фиточай нужно в разумных пределах, чтобы не спровоцировать возможные нежелательные реакции.
Разновидности Хипп
Чтобы не ошибиться в выборе продукта, определимся с видами, которые выпускает производитель
- Чай хипп, в упаковке объемом тридцать граммов. Рекомендован с рождения, в состав входит только фенхель;
- Чай хипп, в упаковке объемом сто граммов. Рекомендован прием с первого месяца жизни. В нем содержится кроме фенхеля мальтодекстрин и фенхелевое масло;
- Чай хипп в упаковке объемом двести граммов. Назначают с четвертого месяца жизни. Гранулированный продукт состоит из фенхелевого экстракта, декстрозы и сахарозы.
О пользе зелени при грудном вскармливании
Разве может кормящая мама не обратить внимания на зелень? Ведь она – настоящая кладезь полезных для малыша веществ, витаминов и микроэлементов, обладающая уникальными свойствами и издавна используемая как средство для повышения лактации.
К примеру, зеленый лук и чеснок считаются натуральными антибиотиками из-за содержащихся в них фитонцидов, способных вести борьбу с микробами. Они незаменимы в период лактации, поскольку сезонные заболевания нельзя лечить вредными для здоровья малыша лекарствами на химической основе. К тому же, их можно кушать в неограниченных количествах: они абсолютно безвредны для ребенка и его мамы. А при регулярном употреблении помогут в формировании у них устойчивого к инфекционным и вирусным недугам иммунитета.
Листья салата не менее важны в рационе кормящей матери. Именно они насыщают молоко солями калия, необходимыми микроэлементами, и самое главное – клетчаткой, то есть теми не перевариваемыми волокнами, которые нормализуют стул у грудничка и только родившей женщины.
Укроп, кинза и петрушка – так же ценнейшие источники витаминов. Известно, что их нужно употреблять в пищу еще при беременности и потом не менее трех месяцев после родов. Эта зелень улучшает лактацию, нормализует обмен веществ в организме. Уникальный по составу укроп кроме витаминов В, Е и С, богат фолиевой и никотиновой кислотами, рутином и каротином – сильнейшими антиоксидантами, к тому же содержит активное вещество — спазмолитик анетин, укрепляющее стенки сосудов.
Практически любую зелень можно употреблять при грудном вскармливании уже с первых дней его начала, за исключением лишь мяты, сельдерея, тимьяна, базилика, эстрагона и некоторых других, которые допустимы с третьего месяца жизни младенца, поскольку могут вызывать у него аллергические реакции.
Эфирное масло фенхеля
Несколько капель масла разбавляют стаканом воды с медом. Так же масло можно применять для ингаляций.
Петрушка при грудном вскармливании
Петрушка — зеленое и душистое травянистое растение, богатое кислотами (аскорбиновой, фолиевой), витаминами группы В, кератином, калием, магнием и железом, а также лидер по содержанию витамина А, количество которого в ней превосходит даже то, что имеется в моркови. Употребляя ее в период грудного вскармливания, ребенок будет получать все, что необходимо для стабильного функционирования кровеносной системы, роста волос и ресниц, укрепления костей. Подобно укропу, петрушку добавляют в пищу, настаивают для употребления напитка, смешивают с прочей зеленью в коктейли для улучшения лактации.
Сельдерей при грудном вскармливании
Он богат рибофлавином, аминокислотами (тирозин, аспарагин), каротином, витаминами K, Е, A, эфирными маслами. Способствует выработке грудного молока, помогает восстановить ослабленный родами женский организм. В пищу употребляют листья, стебли, корнеплоды растения в запеченном, тушеном, вареном и свежем виде, а также используют его для приготовления лактационных напитков. К примеру, очень полезен при грудном вскармливании суп с сельдереем, который из 100 г насытит организм матери и ребенка белками (на 9 г), жирами (на 5 г) и углеводами (на 11 г).
Изучив полезные свойства зелени и составив меню из блюд и напитков, ее содержащих, у кормящей мамы не будет проблем ни с выработкой нужного количества молока, ни с качеством питания ребенка.
Мнение консультанта по ГВ
Никакие напитки сами по себе не усиливают лактацию. Но тёплое питье действительно вызывает прилив молока, так что если вы приблизительно представляете, в какое время будете кормить ребёнка, то за 10–15 минут до этого можно выпить чашку тёплого напитка. Напиток, кстати, может быть любым, тем который нравится маме: чай, молоко, кисель, компот, морс… Но при этом следует, во-первых, контролировать, не вызывает ли напиток аллергию у ребёнка (часто мамы недооценивают аллергенность коровьего молока), а во-вторых, крепкий чай и кофе тоже, разумеется, не подходят будущей маме.
Елена Шмакова, консультант по грудному вскармливанию
https://sibmama.ru/povysh_lakt.htm
Лактогонные средства действительно бывают эффективны, но исключительно за счёт лёгкого седативного эффекта. Дело в том, что в стрессовой ситуации снижается выработка гормонов, ответственных за лактацию — особенно окситоцина. Мама пьёт «лечебный чай», успокаивается (не столько от чая, сколько попадает под действие эффекта плацебо), и молоко действительно прибывает.
Елена Шмакова, консультант по грудному вскармливанию
https://sibmama.ru/povysh_lakt.htm
