Бронхиальная астма — хроническое заболевание дыхательных путей, требующее комплексного лечения и профилактики обострений. Эффективным методом поддерживающей терапии является лечебный массаж, который улучшает вентиляцию легких, снижает мышечное напряжение и нормализует дыхание. В статье рассмотрим виды массажа, их влияние на пациентов с бронхиальной астмой и важность регулярного применения процедур для предотвращения осложнений и улучшения качества жизни.
Виды лечебных растираний
Существует множество способов массажа тела. При наличии астмы применяются различные техники лечебного массажа, среди которых выделяются:
- классический стандартный массаж;
- сегментарный массаж, сосредоточенный на определенных участках;
- интенсивный массаж с использованием принципов «асимметричного» воздействия;
- перкуссионный массаж, включающий «простукивания» на поверхности тела;
- периостальный массаж, ориентированный на надкостницу.
Выбор конкретного типа массажа зависит от симптомов и степени тяжести заболевания.
Эксперты в области пульмонологии и реабилитации отмечают, что лечебный массаж может играть важную роль в комплексной терапии бронхиальной астмы. Он способствует улучшению кровообращения, расслаблению мышц и снижению стресса, что в свою очередь может помочь пациентам легче переносить симптомы заболевания. Массаж также может способствовать улучшению дренажа бронхов, что важно для предотвращения обострений. Однако специалисты подчеркивают, что массаж не является заменой основным методам лечения, таким как медикаментозная терапия. Важно, чтобы процедуры проводились квалифицированными специалистами, учитывающими индивидуальные особенности каждого пациента. Таким образом, массаж может стать полезным дополнением к основному лечению, способствуя улучшению качества жизни людей с бронхиальной астмой.
Классический метод
Классический массаж при бронхиальной астме проводится по определенному алгоритму:
- массаж грудной клетки спереди;
- манипуляции в области шеи;
- проработка мышц спины;
- повторные действия на грудине;
- дыхательные техники.
Для предотвращения обострения астмы во время массажа создаются максимально комфортные условия: расслабляющая атмосфера, теплые руки массажиста и использование средств для массажа без резких запахов. Основные приемы классического массажа включают:
- разминание;
- поглаживание;
- выжимание;
- вибрацию;
- потряхивание.
Завершающим этапом сеанса всегда является поглаживание. Все манипуляции массажист выполняет снизу вверх, что соответствует движению лимфы. Когда пациент лежит на спине, массажируется область груди. Шейные и спинные мышцы прорабатываются, когда пациент находится на животе. Также массаж может проводиться в сидячем положении по желанию пациента.
Завершение массажа при астме включает дыхательный этап. Пациент может находиться в сидячем или стоячем положении. Массажист ставит одну руку на грудь, а другую – на спину в области проекции грудины. При вдохе специалист поднимает руки вверх, в конечной точке основаниями ладоней 5-6 раз надавливает на грудину.
Продолжительность курса массажа индивидуальна. Обычно врачи рекомендуют 10-15 сеансов по 20-30 минут.
Важно! Особое внимание следует уделять дыханию во время процедуры при бронхиальной астме. Пациент не должен задерживать дыхание.
Читайте также:
| Техника массажа | Цель | Возможные противопоказания |
|---|---|---|
| Дренажный массаж грудной клетки | Выведение мокроты из бронхов, улучшение вентиляции легких | Острый период обострения бронхиальной астмы, высокая температура, кашель с кровью, туберкулез легких, тромбоз, сердечная недостаточность |
| Точечный массаж (аккупунктура) | Снятие спазма бронхов, улучшение кровообращения, успокаивающее действие | Индивидуальная непереносимость, инфекционные заболевания, онкологические заболевания |
| Расслабляющий массаж спины и шеи | Снятие мышечного напряжения, уменьшение стресса (стресс может провоцировать приступы) | Острые воспалительные процессы, повреждения кожи, высокая температура |
| Вибрационный массаж грудной клетки | Стимуляция отхождения мокроты | Острый период обострения бронхиальной астмы, кашель с кровью, высокая температура |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о лечебном массаже при бронхиальной астме:
-
Улучшение дыхательной функции: Лечебный массаж может способствовать улучшению вентиляции легких и облегчению дыхания. Он помогает расслабить мышцы грудной клетки и улучшить кровообращение, что может снизить симптомы астмы и повысить общую функцию дыхательной системы.
-
Снижение стресса и тревожности: Массаж способствует расслаблению и снижению уровня стресса, что особенно важно для людей с бронхиальной астмой. Стресс может быть триггером астматических приступов, и регулярные сеансы массажа могут помочь в управлении эмоциональным состоянием и уменьшении частоты обострений.
-
Стимуляция лимфатической системы: Лечебный массаж может активировать лимфатическую систему, что способствует выведению токсинов и улучшению обмена веществ. Это может быть полезно для людей с астмой, так как улучшение общего состояния организма может положительно сказаться на течении заболевания.
Сегментарное массирование
Патологические изменения в организме приводят к определённым рефлекторным реакциям, которые проявляются в различных тканях. При бронхиальной астме такие изменения можно наблюдать в мышцах спины и шеи, особенно в области груди, лопаток и межреберья. Кожа также претерпевает изменения в районе ключиц, под лопатками и в межреберной зоне. Именно на эти участки тела направлено воздействие сегментного массажа, который назначается в период, когда астматические приступы ослабевают.
Этот метод напоминает классический массаж, но имеет свои особенности. Процесс начинается с поглаживаний, выполняемых снизу вверх. Однако в нём присутствуют и специфические техники:
- «Пила» – массажист разводит в стороны большие пальцы и перемещает их вверх вдоль позвоночника, создавая валик кожи, который перемещается под руками.
- «Вилка» – специалист ставит два пальца (указательный и средний) вдоль позвоночника в области крестца и движется до последнего шейного позвонка. С помощью этой техники можно выполнять как круговые, так и штриховые движения.
- Массаж межпозвоночных зон – здесь используются большой и указательный пальцы, выполняя надавливающие или круговые движения.
- Тщательная проработка области лопаток – сначала правой, затем левой.
- Завершение массажа при астме включает растяжение. Специалист поглаживает грудную клетку, затем растирает межреберные зоны. В конце он синхронизирует движения рук с дыханием пациента: на вдохе руки движутся к позвоночнику, на выдохе – к грудине, а при полном выдохе осторожно нажимает на грудную клетку.
Интенсивное «асимметричное» воздействие
Массаж грудной клетки выполняется с использованием «несимметричного» подхода. Например, сначала обрабатывается верхняя область левого легкого, затем нижняя часть правого легкого и наоборот. Специалист последовательно массирует четыре зоны: две с задней стороны груди и две спереди. После этого манипуляции повторяются.
Процедура начинается с нижних зон. В процессе используются техники растирания, разминания и вибрации. Обычно сеансы проводятся дважды в неделю, продолжительность каждого составляет 30-40 минут. Полный курс включает от трех до пяти процедур.
Перкуссионный метод
Пациент располагается в сидячем или лежачем положении. Специалист кладет одну руку на грудную клетку пациента, а другой рукой наносит удары кулаком по этой области. Перед и после постукиваний можно использовать методы классического массажа. Сначала выполняются два-три удара в области ключиц и под ребрами. Затем производится простукивание вокруг лопаток.
В завершение процедуры осуществляется сжатие грудной клетки. Весь процесс занимает от 5 до 10 минут: в начале рекомендуется проводить его три раза в день, а затем сократить до одного раза. Курс лечения может длиться до 15 дней.
-
Читайте также:
Периостальное массирование
Методика направлена на воздействие на надкостницу тех участков, которые отвечают за дыхательную систему. После выявления сегментов, подлежащих воздействию, массажист использует точечные техники. Эти манипуляции выполняются первой или третьей фалангой пальцев. В течение нескольких минут в определенных точках осуществляются вращательные движения.
Сначала массируются пять или шесть точек, постепенно увеличивая их количество до максимального. Если у пациента возникают дискомфортные ощущения, специалист корректирует силу нажатия или угол наклона пальца. В случае, если больной испытывает сильную боль, массаж при бронхиальной астме немного «сдвигается» в сторону, постепенно возвращаясь к «болевой» зоне.
Важно! Расслабляющие массажи и медитации из йоги могут стать отличным дополнением к традиционному лечению при бронхиальной астме.
Дополнительные техники воздействия
Лечебный массаж для людей с астмой должен проводиться исключительно квалифицированным массажистом. Однако существует множество дополнительных способов, которые каждый может использовать самостоятельно для облегчения астматических приступов.
Точечное массирование
Приступы астмы можно облегчить, воздействуя на определенные точки на теле. Для этого применяют нажатие или легкое растирание. В случае легочных заболеваний рекомендуется воздействовать на следующие точки: запястья (примерно на сантиметр ниже основания большого пальца), на большом бугре ладони (у основания большого пальца), в области груди (три сантиметра ниже ключицы), на спине (между лопатками), а также между грудиной и ключицей.
Продолжительность точечного воздействия не должна превышать пяти минут. Перед началом процедуры важно проконсультироваться с врачом и уточнить расположение необходимых точек.
Самомассаж
Если нет возможности обратиться к специалисту, массаж при астме можно выполнить самостоятельно, но только в период, когда приступы отсутствуют. Важно все же проконсультироваться с профессионалом, чтобы он разработал индивидуальную программу самомассажа.
Сначала следует начать с поглаживаний спины, шеи и груди, затем переходить к растиранию и разминанию этих областей. Завершить процедуру можно приемами вибрации. Поглаживание выполняется в свободной форме, тогда как растирание должно быть более интенсивным. После нескольких разминаний применяются как прерывистые, так и непрерывные вибрации, которые способствуют тонизированию дыхательных органов, поэтому лучше всего их выполнять утром. Завершает самомассаж процесс встряхивания.
-
Читайте также:
Баночный метод
При данной методике воздействие на рецепторы кожи осуществляется с помощью вакуума. Вместо традиционных стеклянных банок используются резиновые, которые являются более безопасными. Они не требуют применения огня и позволяют лучше контролировать уровень давления.
Перед тем как приступить к использованию банок, на кожу наносят масло и разогревают ее руками. Две банки размещают в области поясницы и аккуратно «катят» по спине. Двигаясь по спирали, банки перемещаются вдоль позвоночника до лопаток и обратно к пояснице. Затем каждую банку используют по отдельности. Процедура не должна занимать много времени. Курс массажа рекомендуется проводить в течение 12-14 дней.
Массаж с использованием эфирных масел
Массаж является одной из эффективных методик, применяемых в комплексном лечении бронхиальной астмы. Эфирные масла обладают множеством полезных свойств, которые могут значительно улучшить общее состояние пациента и облегчить симптомы заболевания.
Одним из основных преимуществ эфирных масел является их способность оказывать противовоспалительное и бронхорасширяющее действие. Например, масла эвкалипта, лаванды и чайного дерева помогают снизить воспаление в дыхательных путях, способствуя улучшению проходимости бронхов. Это особенно важно для астматиков, так как сужение бронхов может привести к затрудненному дыханию и приступам удушья.
При проведении массажа важно учитывать индивидуальные особенности пациента, такие как наличие аллергий или чувствительности к определённым компонентам. Рекомендуется проводить предварительный тест на аллергию, нанеся небольшое количество масла на кожу и наблюдая за реакцией в течение 24 часов.
Для массажа можно использовать различные техники, такие как поглаживание, растирание и разминание. Эти методы помогают улучшить кровообращение, расслабить мышцы и снизить уровень стресса, что также может положительно сказаться на состоянии дыхательной системы. Эфирные масла можно добавлять в массажные смеси, смешивая их с базовыми маслами, такими как масло жожоба или миндальное масло, что помогает избежать раздражения кожи и улучшает скольжение рук массажиста.
Кроме того, ароматерапия, основанная на использовании эфирных масел, может быть полезной для пациентов с бронхиальной астмой. Вдыхание паров масел, таких как мята или лимон, может помочь облегчить дыхание и снизить уровень тревожности, что часто сопутствует астматическим атакам. Использование диффузоров или аромаламп в домашних условиях может создать комфортную атмосферу и способствовать расслаблению.
Важно отметить, что массаж не является заменой основного лечения бронхиальной астмы, а должен рассматриваться как дополнение к медикаментозной терапии. Перед началом процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом в области ароматерапии, чтобы выбрать наиболее подходящие масла и техники массажа, а также определить оптимальную частоту сеансов.
-
Читайте также:
В заключение, массаж может стать полезным инструментом в управлении бронхиальной астмой, способствуя улучшению качества жизни пациентов и снижению частоты обострений заболевания. Однако, как и в любом другом методе лечения, важно подходить к этому процессу с осторожностью и вниманием к индивидуальным потребностям организма.
Вопрос-ответ
Какой массаж делают при бронхиальной астме?
Дренажный массаж назначают при лечении эмфиземы легких, бронхиальной астмы (между приступами), пневмосклероза, дыхательной недостаточности при бронхите, плеврите в подостром периоде, кашле и хронической пневмонии.
Где делать массаж, чтобы облегчить астму?
Акупунктурная точка Bl-12. Эта точка расслабляет шею, спину и плечи, что может помочь расслабить легкие. Не секрет, что стресс может вызвать симптомы астмы, поэтому эта точка релаксации может быть очень полезна в качестве метода лечения. Точка расположена в верхней части спины, а именно на втором грудном позвонке.
Что категорически нельзя делать при астме?
Людям с диагнозом бронхиальная астма медики не рекомендуют заниматься тяжелой гимнастикой. Противопоказаны упражнения на турниках, кольцах, бег с препятствиями. Категорически запрещены любые виды спорта, требующие длительной задержки воздуха: дайвинг, подводная охота.
Какая точка отвечает за бронхи?
5 точка — область седьмого шейного и первого грудного позвонков. Улучшает работу спинного мозга, сосудов, сердца, бронхов, легких.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом курса лечебного массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, подходит ли массаж для вашего состояния, и даст рекомендации по его проведению.
СОВЕТ №2
Выбирайте массажиста, который имеет опыт работы с пациентами, страдающими бронхиальной астмой. Профессионал сможет подобрать подходящие техники и избежать методов, которые могут вызвать ухудшение состояния.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на технику массажа. Легкие, расслабляющие движения могут помочь улучшить дыхание и снять напряжение, в то время как интенсивные техники могут быть противопоказаны.
СОВЕТ №4
Регулярность сеансов массажа играет важную роль. Постарайтесь проводить массаж курсами, чтобы достичь наилучших результатов и поддерживать общее состояние здоровья.
