Для того, чтобы разобраться, чем удалить налет на зубах после курения, нужно понять причины его образования. Курение самым прямым образом оказывает негативное влияние на весь организм и, в частности, способствует потемнению зубной эмали.
Самым лучшим решением проблемы является полный отказ от этой вредной для здоровья привычки. Это позволит сберечь свое здоровье и сохранить естественную белизну зубов. Если уж бросить курить совсем не получается, тогда уменьшить последствия для зубной эмали можно с помощью регулярного применения методов специальной гигиены.
Причины и особенности образования налета
- локализуется в пришеечной части или на внутренней стороне зуба;
- имеет желтоватый или темно-коричневый цвет;
- вызывает неприятный запах изо рта.
Звезды-курильщики с ужасной улыбкой
Линдси Лохан
Актриса Линдси Лохан долгое время обладала шокирующей улыбкой. Постоянное курение, потребление спиртных напитков и наркотиков изменили состояние зубов молодой девушки до неузнаваемости, что не мешало ей позировать фотографам и папарацци. Вскоре актриса занялась своей улыбкой, но поклонники еще долго не могли забыть о том, что было с ее зубами.
Джонни Депп
Известный на весь мир актер Джонни Депп на фотографиях обычно либо совсем не улыбается, либо улыбается уголками губ, не открывая рта. Уже много лет Джонни курит, поэтому его зубы не являются объектом восхищения. Большая часть зубов актера имеет темный оттенок, а на некоторые из них надеты коронки. Многие женщины считают его секс-символом, но неизвестно, как много представительниц прекрасного пола решились бы на поцелуй с ним, увидев его зубы.
Заболевания, которые может вызвать налет от никотина
Косметический дефект — далеко не самая большая неприятность, обилие зубных отложений способствует развитию стоматологических заболеваний:
- Бактерии, «проживающие» в отложениях производят токсины, которые не только являются причиной неприятного запаха изо рта, но и негативно влияют на работу желудочно-кишечного тракта.
- Отложения со временем твердеют и минерализуются, что приводит к образованию зубного камня.
- Зубной налет является благотворной средой для размножения бактерий. Это приводит к воспалительным процессам в ротовой полости. У курильщиков чаще всего воспаляются и кровоточат десны.
- Налет от сигарет провоцирует развитие кариеса.
Влияние курения на состояние зубов и десен
По сравнению с зубами здорового человека, курильщик рано или поздно сталкивается с таким понятием, как табачный налет. Кроме неэстетичного эффекта, такое покрытие на зубной поверхности со временем становится причиной появления плохого запаха и камней, а десна начинают болеть.
Негативное влияние сигаретного дыма на зубы – это появление микротрещинок вследствие высокой температуры сигаретного смога (такие образования крайне благоприятны для бактерий и инфекций, кроме того, в эмаль проникают канцерогены, нафталин, дегтярная смола, аммиак, никотин, ацетон, которые содержат в себе красящий пигмент) (рекомендуем прочитать: почему изо рта может пахнуть аммиаком и что делать, чтобы устранить запах?). Под наблюдением стоматологов разрушение эмали начинается уже через пару месяцев после начала курения сигарет. В первую очередь страдает зона шейки зуба, которую прикрывают десна.
Касательно патологий, зубы после курения нередко подвергаются кариесу, отложениям камней, гингивиту и кровоточивости десен, пародонтозу и другим воспалительным явлениям. Кроме того, кариес, согласно статистике, наблюдается практически у каждого заядлого курильщика, а после 65-ти летнего возраста, около 40 % любителей курить теряют зубы полностью.
Как очистить зубы от табачного налета?
Отбелить пожелтевшие от курения зубы можно двумя путями — обратиться за помощью к дантисту либо воспользоваться домашними способами.
Очистка профессиональными методами
Стоматологические клиники используют следующие методы очистки:
- Ультразвуковой. Процедура безболезненная, производится при помощи ультразвукового аппарата. Волны помогают убрать скопления, как с эмали, так и под десной. Затвердевший зубной камень дробиться на части, а потом смывается. Процедура не занимает много времени, около 30-40 минут.
- Air Flow. Очистка производится через специальный аппарат, который подает струю воздуха с водой и специальными микрочастицами, как показано на фото справа.
- Химическая чистка. Используется реже, лишь в случаях, когда ультразвуковая или методика AirFlow бессильна. Используются достаточно агрессивные химические вещества и существует риск повреждения эмали.
- Лазерная чистка. Дорогостоящая процедура, но очень эффективная. Кроме очищения от отложений и камня, способна снимать воспаление слизистой и не вредит эмали. В процессе чистки меняется и цвет эмали. Для достижения положительного результата может потребоваться несколько сеансов, стоимость одного начинается от 3000 руб. и, бывает, достигает очень значительных сумм.
Для достижения большей эффективности специалист может рекомендовать прибегнуть к нескольким видам очистки (комбинированная чистка).
Процедура профессиональной очистки позволяет забыть о коричневом налете, однако, ненадолго. Курильщикам следует повторять процедуру два раза в год. Примерная стоимость профессиональной чистки зубов с помощью ультразвукового аппарата, как и методом Air Flow составит 100-150 руб. за один зуб.
Профессиональная чистка включает в себя несколько этапов:
- Удаление налета и камня.
- Полировка зубной эмали. Обязательный этап, позволяет сделать эмаль гладкой, что затруднит «налипание» отложений снова.
- Покрытие зубов фторлаком. Процедура не обязательная, но очень полезная: укрепляет эмаль, снимает гиперчувствительность, способствует профилактике кариеса.
Несмотря на все преимущества профессиональной чистки ее применение в некоторых случаях не допустимо, а именно:
- подростковый и детский возраст;
- беременность;
- кормление грудью;
- герпес;
- ВИЧ;
- гепатиты;
- гиперчувствительность зубов;
- сердечные болезни.
Как отбелить зубы в домашних условиях?
Удалить налет от курения возможно и в домашних условиях, однако, этот процесс весьма длительный.
Среди большого количества народных методов очень часто встречаются рецепты по отбеливанию зубной эмали содой, активированным углем и перекисью водорода. Эти методы очень агрессивные и обладают высокой абразивностью. Отбеливание такими компонентами опасно и чревато серьезными последствиями: разрушением эмали, кариесом и ожогом слизистой.
Читайте также:
Наибольшее распространение среди щадящих методов отбеливания зубов получили:
- Лимон. Небольшим кусочком цитруса достаточно протирать зубы не чаще 2 раз в неделю. При сильно укоренившемся налете способ малоэффективен.
- Масло чайного дерева. Одновременно с очищением эмали обладает и обеззараживающим эффектом. После чистки зубов нужно нанести несколько капель масла на зубную щетку и «почистить» зубы маслом. Ополоснуть ротовую полость водой с соком лимона. Допустимо легкое онемение после проведения процедуры.
- Древесная зола. Можно добавлять золу как к зубной пасте, так и использовать самостоятельно.
- Мед. Способен смягчать налет и обладает антибактериальным эффектом. Достаточно 1 столовой ложки на стакан воды. Полоскать ежедневно 3-4 раза в день. Процедуру повторять на протяжении месяца.
- Клубника. Считается, что натуральные компоненты, содержащиеся в ягоде, способствуют осветлению эмали. Достаточно протирать зубы ягодой или почистить зубы кашицей из клубники.
Кроме народных средств существуют и косметические способы отбелить зубы в домашних условиях. Наибольшей популярностью среди курильщиков пользуются:
- Отбеливающие карандаши или полоски. Основное действующее вещество — перекись водорода в 2-12 процентном растворе. Крайне важно не превышать допустимое число процедур, чтобы не истончить эмаль.
- Капы. Очень удобный и популярный домашний метод. За изготовлением слепка нужно будет обратиться к специалисту, остальная процедура может производиться в домашних условиях. Капа заполняется отбеливающим гелем. Особое распространение получил прибор White Light, в который входит силиконовая капа, гель и световой прибор.
- Отбеливающие зубные пасты. Их отбеливающее свойство связано с тем, что в большинстве своем они содержат пищевую соду. Такие пасты не рекомендуется использовать постоянно из-за риска истончения эмали. Самые распространенные Lacalut White и Splat.
- Гели. Способны осветлить эмаль на пару тонов. Действующее вещество перекись водорода или карбомид. Первое наиболее эффективно, но не безопасно. Самые популярные гели у производителей Rocs, Global White и Colgate.
- Звуковые щетки. Способны работать в ускоренном режиме, в результате чего эффективнее очищают.
Каких правил необходимо придерживаться после отбеливания?
После отбеливателя не рекомендуется курить сигареты, пить крепкий чай, кофе, употреблять продукты с красителями, так как возможно чрезмерное окрашивание зубов в течение 1 недели.
Чем дольше пациент придерживается диеты, не употребляет красящие вещества, тем дольше длится эффект отбеливания.
После процедуры узнают у стоматолога, можно ли курить сигареты айкос после чистки зубов, какие продукты разрешены к употреблению, когда приходить на следующий сеанс.
Мнение специалистов про удаление налета в домашних условиях
По мнению стоматологов, несмотря на экономичность и доступность домашних методов всегда существует риск повредить эмаль или десну. Неправильное или неподходящее отбеливание может не просто привести к ухудшению состояния эмали, но и стать причиной поражения зубов кариесом. Специалисты не рекомендуют производить любые манипуляции, касающиеся отбеливания в домашних условиях без предварительного осмотра и консультации стоматолога.
Также стоматологи рекомендуют воздержаться от отбеливания людям с оголенной шейкой зуба (пародонтоз) и при любых поражениях ротовой полости. Перед отбеливанием и удалением налета рекомендуется пройти курс лечения.
Почему зубы чернеют не у всех?
Пациенты задают вопрос, почему, имея равный стаж и количество потребляемых сигарет с другими курильщиками, у некоторых налет незаметен, либо отсутствует? Разница заключается в проведении профилактических мер. Пациенты, регулярно подвергающие полость рта профессиональным гигиеническим процедурам не страдают ярко-выраженным потемнением зубов. Но как избавиться от темного налета, если он уже появился?
Способы профилактики и правила гигиены
Качественная и ежедневная гигиена ротовой полости не избавит от уже имеющихся зубных отложений. Однако, она позволит избежать появления коричневого зубного налета, в котором благоприятно размножаются бактерии, предотвратить возникновение зубного камня и других неприятных осложнений.
Правильная техника чистки зубов
-
Читайте также:
В борьбе с зубным налетом самое важное место занимают следующие гигиенические процедуры полости рта:
- Чистка зубов. В этом аспекте залог результативности — это правильная техника. Очищение должно производиться выметающими и круговыми движениями. Сама процедура должна занимать около 5 минут. Чистить зубы следует не меньше 2 раз в день. Важно своевременно производить замену зубной щетки (1 раз в 3 месяца).
- Чистка языка. Язык считается очень благоприятным местом для размножения микробов. Поэтому важно производить его ежедневную очистку, допустимо той же зубной щеткой, которой чистите зубы.
- Использование ополаскивателя и зубной нити. Специалисты рекомендуют использовать зубную нить ежедневно, обязательно перед сном и желательно — после каждого приема пищи.
О процедуре
Отбеливание зубов – стоматологическая процедура, в процессе которой меняется оттенок эмали. Отбеливание проводят различными методами:
- механический;
- ультразвуковой;
- химический;
- лазерный;
- фотоотбеливание.
Если применяется качественная технология, оттенок эмали светлеет, но при этом она не повреждается.
Стоматолог подбирает для каждого пациента индивидуально цвет зубов, который будет наиболее естественно смотреться в полости рта.
Избавление от налета курильщика под контролем врача
Избавление от налета в стоматологии гарантирует эффективное отбеливание эмали зубов и, что привлекает большинство курильщиков», не требует от пациента никаких усилий. Все, что от вас нужно – прийти на процедуру и потерпеть не всегда приятные манипуляции и, конечно же, заплатить за это.
Хотите знать, как отбелить зубы после курения под контролем врача? Это можно сделать с помощью нескольких методов:
- Ультразвуковая чистка – один из самых эффективных и безопасных способ избавиться от налета. Ультразвук проникает глубоко вглубь известковых отложений и разрушает их, при этом не повреждая эмаль. После чистки остатки налета убираются с поверхности эмали и проводится специальная полировка, которая помогает защитить зубы от образования налета.
- Профессиональное отбеливание – помогает изменить цвет эмали, за счет насыщения ее ионами или покрытия эмали специальным веществом.
- Искусственные конструкции – иногда вернуть первозданную белизну зубам не способны ни домашние средства, ни специальные отбеливания. В таких ситуациях помочь может использование виниров или других искусственных конструкций.
Отбеливающие пасты, полоски, гели
Специально для курильщиков разработаны целые линейки средств, которые помогают сохранить белизну зубов и удалить никотиновый налет. Это специальные зубные пасты, составы для нанесения на зубы, быстрые полоски. Чем они отличаются между собой:
- Отбеливающие пасты. Условно делятся на два вида: с абразивными частицами (на основе соды или мела), с химическими элементами (на основе перекиси водорода, мочевины). Первые просто удаляют налет, вторые отбеливают зубы, но истончают эмаль. Такие пасты чередуются с обычными.
- Кремы и гели. Большинство таких средств требует использования дополнительного аксессуара – капы, которая изготавливается индивидуально на основе слепков или приобретается в аптеке. Капа позволяет надежно зафиксировать гель на зубах и обеспечить его длительное воздействие в течение нескольких часов. Для отбеливания используются составы с содержанием раствора пероксида либо водорода, либо карбамида. Видимый эффект заметен через 2-3 недели, белизна стойкая.
- Полоски для отбеливания. Наклеиваются на зубы и быстро осветляют зубную эмаль благодаря специальной пропитке. Минусом является недостаточный доступ к боковым и задним частям зубов, из-за чего отбеливание при частом использовании выглядит неравномерным.
Подбирать то или иное средство желательно вместе со стоматологом, исходя из общего состояния зубов. В большинстве случаев после оказания профессиональных услуг достаточно применения специальной зубной пасты для поддержания эффекта.
Очистка при помощи соды
Многие курильщики интересуются тем, как очистить зубы пищевой содой.
Прежде всего нужно приготовить зубную пасту и щетку, небольшое количество воды и немного соды. Далее проводить процедуру можно следующими способами:
- смочить щетку в теплой воде и нанести на нее сухую соду;
- добавить воду, чтобы сода приняла консистенцию каши, а затем нанести ее на щетку.
Можно попробовать оба варианта, чтобы определить, какой из них будет приемлемым для вас. После этого нужно очень аккуратно орудовать щеткой, чтобы не допустить попадания соды на слизистую оболочку рта. Этот очищающий процесс нужно делать не более 2 раз за 7 дней.
Также процедура противопоказана при наличии кровоточивости десен и повышенной чувствительности эмали.
Примерное меню на неделю
Зная о предстоящей процедуре, нужно продумать схему питания и заранее закупить необходимые продукты.
Завтрак может включать в себя:
- йогурт без сахара;
- горсть сухофруктов;
- тарелочку овсяной или манной каши;
- порцию творога с изюмом;
- зеленый чай с медом;
- рекомендуемый свежий фрукт.
Варианты на обед:
- тушеная капуста;
- салат из свежих овощей, заправленный сметаной или кефиром;
- сваренные вкрутую яйца;
- тертый сыр;
- отварное мясо под белым соусом;
- уха на молоке;
- кусочек ржаного хлеба.
Ужин:
- сырники, сдобренные ложкой меда;
- рыбно-творожные биточки;
- котлеты на пару;
- рисовая и пшенная каша;
- тушеная фасоль,
- салат из дайкона;
- молочный кисель;
- несколько персиков или груша.
В качестве перекуса:
- сыр;
- овощи;
- орехи.
В такие необычные дни можно попробовать приготовить новое блюдо. Например, салат из кокосового ореха с добавлением картофеля и йогурта.
Разрешенные продукты
Рацион должен быть наполнен продуктами с высоким содержанием кальция и белка. К ним относятся:
- Молочные продукты с низким содержанием жира.
- Рыба.
- Рис.
- Яйца.
- Капуста.
- Овсянка.
- Бананы.
- Яблоки.
- Нежирные сорта мяса.
- Белая фасоль.
Сыры, простокваша и творог оказывают хорошее воздействие на зубную эмаль
Пшеничный хлеб можно начинать кушать со второй недели диеты. Хорошее воздействие на зубную эмаль окажут . Из напитков предпочтение необходимо отдать минеральной воде и зеленому чаю. Не окажет вреда обезжиренное молоко и кефир.
Важно! Белая диета противопоказана людям с гастритом и язвенной болезнью желудка. При других патологиях пищеварительной системы, перед тем как изменить рацион питания, необходимо посетить лечащего специалиста.
Главные правила
В первое время ощущается болезненность, что вполне нормально. Но существуют определенные правила, которых следует придерживаться.
На протяжении трех часов откажитесь от пищи, не употребляйте продукты, содержащие красящие компоненты. Минимизируйте пищу, вызывающую дискомфортные ощущения. Соблюдайте правила «белой диеты», введя в рацион набор с большим содержанием фтора и кальция:
- рыбу;
- молочную продукцию;
- яйца.
Горячую или твердую пищу и холодное питье исключите.
Рекомендации по диете соблюдаются на протяжении недели и более, если возникает такая необходимость.
Как правильно составить рацион питания?
Пациент должен предварительно обсудить со своим врачом – допускает ли его состояние здоровья переход на предлагаемый пищевой режим. Такие диагнозы как язва желудка, гастрит и повышенная кислотность могут привести к обострению заболевания. А поглощение кисломолочных продуктов в неумеренных количествах даже в здоровом желудке способно расстроить естественную микрофлору кишечника.
Разрешенные продукты
Список разрешенных продуктов примерно следующий:
- Молочные продукты (кефир, молоко, творог, простокваша, йогурт без красителей). Организм должен получать достаточное количество кальция после процедуры отбеливания.
- Из фруктов – бананы, зеленые и желтые яблоки, груши, авокадо, лимон, светлый виноград, абрикосы, персики.
- Ограничения в морепродуктах нет, но у жареной рыбы шкуру лучше выбросить.
- Овощи, которые можно кушать – капуста (белокочанная, цветная, пекинская), сельдерей, спаржа, петрушка, кинза, очищенные от кожуры огурцы.
- Белые соусы, твердый сыр, пшеничные отруби.
- Хлеб и макароны из пшеничной муки.
- Разные сорта орехов (грецкие, арахис, фундук, кешью), тыквенные и подсолнечные семена.
- Белое мясо – курятина, крольчатина, говядина без красителей.
- Белая фасоль.
- Крупы.
- Вареные яйца.
- Отварной картофель, грибы.
- Зеленый и белый чай.
- Зефир, пастила без добавок.
Добавление в пищу оливкового масла и лимонного сока ограничивается.
Запрещенные продукты
Окрашивающий пигмент есть как в натуральных, так и в синтетических продуктах.
Их список достаточно обширен:
- Овощи: томаты, перец, свекла, баклажаны, тыква, морковь, дайкон, вареная репа.
- Фрукты и ягоды: клубника, малина, смородина, киви, слива, апельсины, грейпфрут, черника, вишня, клюква, гранат, дыня, темный виноград.
- Джемы, варенья, пастилы из вышеперечисленного.
- Карри, куркума, цветные соусы и кетчупы, бальзамический уксус.
- Колбасные изделия.
- Какао и шоколадные изделия.
- Сухарики, чипсы.
- Цветное мороженое.
- Кондитерские изделия с красителями, леденцы, карамель, цветной мармелад.
Курение – бич не только легких, кожи, ногтей и волос, но и белоснежной улыбки. Негативное влияние табачного дыма на организм как изнутри, так и снаружи давно известно. Качество зубной эмали у курильщика «оставляет желать лучшего» в очень короткий срок, а уж после отбеливания, защитная оболочка зуба становится настолько уязвимой и чувствительной, что каждая сигарета наносит даже не двойной, а тройной удар по красоте и здоровью полости рта.
Курение очень быстро уничтожит всю белизну, поэтому лучше оставить это занятие в прошлом.
Еще видео об отбеливании
Не знаете, как отбелить зубы после курения? Воспользуйтесь самыми популярными народными средствами или узнайте, какие процедуры вам может предложить современная стоматология.
Использование рекомендаций, размещенных в этой статье, и связанное с ним получение желаемого результата сопряжены с неизвестными рисками. Решение о применении данных рекомендаций вы принимаете на свой страх и риск.
ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Тогда вам нужна стратегия отказа от сигарет. С его помощью бросить будет гораздо проще.
Налет курильщика – пигментный налет, который образуется на эмали зубов курящих людей. Характеризуясь плотной, вязкой структурой, он глубоко проникает в зубную эмаль и окрашивает ее в характерный желтый, коричневый или черный цвет. Скапливаясь на шейке зуба и в труднодоступных местах, незадействованных в процессе жевания, налет от курения тяжело поддается удалению и провоцирует появление стоматологических заболеваний.
Фото налёта у курильщиков
Если вас ещё мучают сомнения, бросить курить или пока позволить себе таким образом успокаивать нервы, взгляните на фото: здесь представлено изображение зубов любителя подымить.
Зубы курильщика
Впечатляет? Разве вам хочется иметь зубы такого же «приятного» тёмно-коричневого оттенка?
Налёт на зубах любителя сигарет
Дополнительные способы продлить эффект
Пищевая сода
Этот продукт способен добела очистить любую поверхность, даже ваши зубы. Гидрокарбонат натрия легко очищает зубной налет и возвращает зубам их естественный цвет, но злоупотреблять этим средством нельзя.
Сода проникает внутрь эмали, разрушая верхний защитный слой и зубы быстро снова темнеют. Достаточно чистить зубы содой 2-3 раза в неделю и уже через 10-14 дней будет заметем результат.
Клубника
Самый простой и безопасный способ отбеливания. Ягоды содержат натуральные отбеливающие элементы, которые помогают очищать зубы от желтого налета. Достаточно протирать зубы половинкой ягоды или чистить их размятой в кашицу клубникой и через 1-2 недели ваши зубы посветлеют.
Продолжать такое лечение можно любой период времени, главное – не забывать почистить зубы пастой после клубникотерапии, это поможет очистить зубы от сахара, который содержится в ягоде.
Когда пора к стоматологу
Врачи настаивают на том, чтобы пациенты посещали их не реже раза в год, независимо от того, беспокоит ли их что-либо. Появление налёта любого цвета, который не снимается при помощи обычной пасты и тем более предложенных выше способов, требует обращения в поликлинику вне плана, то есть до истечения годичного периода после последнего визита.
Бытует мнение, что только сигары или сигареты провоцируют налёт, а курение, например, кальяна не влияет на изменение цвета эмали. Это не так: кальян провоцирует появление налёта, причём он образуется ещё быстрее, чем если курить обычные сигареты. Причина: сигаретный фильтр задерживает часть вредных смол. А у кальяна этого фильтра нет.
